samo-opusteno Zdravlje na dlanu
Pages: 1
6 prirodnih lekova protiv glavobolje By: NiKooLaa Date: Oktobar 12, 2009, 10:35:58
6 prirodnih lekova protiv glavobolje
Gordana Golubović, Foto: NOVI ČAS PRE ŽENY, 12. 10. 2009. 00:03

Kad glava zaboli, većina ljudi poseže za lekovima, iako ima dosta prirodnih sredstava koja efikasno mogu da zaustave bol, kaže bečki lekar Hademar Bankhofer. Primenite neki od njegovih saveta.




Popijte vodu

Mnogi pacijenti tek u razgovoru s lekarom zaključe da ih glava boli zbog dehidratacije, odnosno nedovoljnog unošenja tečnosti. Zbog toga svi oni koji pate od čestih glavobolja dnevno treba da piju najmanje litar i po vode, savetuje Bankhofer.


Hladna ili topla obloga

Svako mora sam da otkrije da li mu u slučaju glavobolje više prijaju tople ili hladne obloge. Ako spadate u prvu kategoriju, utoplite glavu vunenom kapom, stavite na čelo ugrejanu lanenu krpu ili isprobajte toplu kupku za stopala.
Ako vam pomažu hladne obloge, isprobajte ,,hladne rolne". Stavite kesice leda u peškir, urolajte ga u alu-foliju i stavite ispod tankog jastuka. Lezite tako da vam potiljak bude tačno na hladnoj rolni.



Jednostavna masaža

Protiv glavobolje pomaže i masiranje energetske tačke koja se nalazi između korena palca i kažiprsta šake. Ovu tačku masirajte kružnim pokretima 30 sekundi i ponovite postupak nakon kraće pauze.
Menta ublažava bol

Ulje mente je izuzetno delotvorno kod glavobolje. Ulje se prstima utrlja na čelo, potiljak i slepoočnice, a bol bi trebalo da nestane u roku od 15 minuta.
Bankhofer objašnjava da rashlađujući mentol blokira upravo one receptore u koži koji podstiču glavobolju. On preporučuje i da na papirnu maramicu stavite pet do sedam kapi ulja od lavande i da to povremeno mirišete.



Isprobajte stari recept

Operite krompir, presecite ga na pola i trljajte čelo i slepoočnice sve dok se ne osuši. Glavobolja će sigurno prestati.
Dragoceni čajevi

Crni čaj i čaj od ruzmarina provereno pomažu kod glavobolje, podseća Bankhofer. Malu kašiku osušenog ruzmarina stavite u šolju, prelijte s 250 ml prokuvane vode, ostavite da odstoji deset minuta, procedite i popijte.
U crni čaj koji ste pripremili na uobičajen način dodajte četiri izgnječena karanfilića i ostavite ga da odstoji pet minuta. Procedite i popijte ga dok je još topao.
Odg: 6 prirodnih lekova protiv glavobolje By: Alle Date: Avgust 27, 2010, 15:08:56
Isprobacemo ako bude doslo do glavobolje. .:D
Odg: 6 prirodnih lekova protiv glavobolje By: Jow4n@ Date: Novembar 14, 2010, 16:51:09
dok sam bila mladja imala sam cesto jake glavobolje  :( al' sad,hvala Bogu, nemam tako cesto.  ovo za vodu je potpuno tacno,nekoliko puta sam imala jake glavobolje zbog dehidracije ,tako kazu lekari. pa,vredi sve pokusati,ako zatreba.  :)
Odg: 6 prirodnih lekova protiv glavobolje By: Broker Date: Novembar 14, 2010, 17:02:54
Ja sam jednom isrobao malo isceđenog limuna u crnu kafu i pomoglo je. Mada samo u jednom slučaju, sve ostalo tu analgini, kafetini, brufeni ... wink
Odg: 6 prirodnih lekova protiv glavobolje By: megamika Date: Maj 25, 2011, 23:06:59
daj sta das samo da ne boli