Uzimanje kolina u trudnoći je korisno

  • 0 Odgovora
  • 882 Pregleda

0 Članovi i 1 gost pregledaju ovu temu.

Đagi

  • Živi i pusti druge da žive
  • ****
  • 1,690
  • +25/-3
  • Pol: Muškarac
  • Opustite se i uživajte!
    • Pogledaj profil
    • www.samo-opusteno.info
Uzimanje kolina u trudnoći je korisno
« poslato: Maj 20, 2012, 11:16:28 »
Uzimanje kolina u trudnoći je korisno


Žene koje tokom trudnoće konzumiraju kolin imaju zdraviju decu, odnosno manje su šanse da će deca kasnije u životu razviti šećernu bolest ili hipertenziju, tvrde naučnici.





U istraživanju, grupa žena u trećem tromesečju trudnoće dobijala je 930 miligrama kolina, što je dvostruko od preporučenih vrednosti.

Rezultati su pokazali da su njihove bebe imale za 33 odsto niže koncentracije kortizola u krvi, u poređenju sa kontrolnom grupom žena koja je konzumirala oko 480 miligrama kolina.

Portal "Vitamini" prenosi da je kortizol hormon koji telo proizvodi u sklopu reakcije na stres, a koji takođe povećava vrednost šećera u krvi.

Smatra se da kolin menja ekspresiju gena uključenih u proizvodnju kortizola.

Rezultati studije američkih naučnika ističu da bi povećano uzimanje kolina tokom trudnoće moglo poništiti neke štetne posledice prenatalnog stresa na ponašanje, neuroendokrini i metabolički razvoj deteta.

Kolin bi tako mogao biti koristan kod žena koje tokom trudnoće pate od anksioznosti i depresije, kao i preeklampsije.

Prehrambeni izvori kolina su žumance jajeta, govedina, svinjetina, mleko, leguminoze (mahunarke)...

[Reklama]